自分を整える習慣を日常に

自分をいつも整えておく（＝手をかける、ケアする、愛情をかけてあげる）ことで、

パフォーマンスが上がったり、

人に優しくなれたり、

気持ちに余裕が生まれたり。

自然と色んな物事が上手くいく経験をした方は多いのではないでしょうか。

それがわかっているのに私たちは自分を大切にすることを後回しにして、

誰かの目を気にして勝手に罪悪感を持つことすらしてしまいます。

『自分を大切にすること』は自分を甘やかすことではなく、

自分自身がまわりや世界の為の『幸せの発信源』になるような生き方です。

自分が満たされることでまわりにも光を放つことができます。

自分をケアする習慣のひとつに、BODY SPAがお役に立てたらとても嬉しく思います。